Инструменты, а не список задач
Найдите подходящее вам пространство на сегодня.
Обсудите ситуацию, изучите руководство, попробуйте небольшой шаг или просто заметьте закономерность. Направление можно изменить в любой момент.
Обсудите то, что вас волнует
Расскажите о решении или мысли, в которых трудно разобраться. Коуч предлагает вопросы и возможные интерпретации, а не выносит вердикт. Вы решаете, что вам подходит.
Сделайте короткую паузу
Попробуйте простое упражнение, если вам нужна минута, чтобы заметить происходящее. Измените его, пропустите или остановитесь, когда захотите.
Попробуйте в жизни
Превратите полезную идею в небольшой эксперимент. Отметьте, что произошло, не считая результат успехом или неудачей.
Сохраните свои слова
Запишите еще не оформленную до конца мысль и вернитесь к ней, когда будете готовы.
Изучите руководство
Проходите подготовленный маршрут в своем темпе: вопросы и практики необязательны. Без оценок и идеального пути.
Заметьте закономерность
Наблюдения помогают увидеть предварительные темы ваших бесед. Соглашайтесь, сомневайтесь или откладывайте то, что вам не подходит.
Последнее слово всегда за вами.
Рабочая гипотеза — это возможность, а не диагноз или неизменное определение вашей личности. В руководствах вы проверяете, что сохранить и какую информацию, если захотите, передать Коучу.